有些中老年朋友晚上入睡前，总会发现身上出现了一块又一块的淤青，可是仔细一想，自己好像并没有磕着碰着。这个时候大部分人都会引起重视，但是这种情况，可能是血管堵塞的前兆。我们的气色会因为血管堵塞，气血不流通而出现暗沉的现象，中老年朋友们的现象尤为明显。那么身体出现哪些情况，就是血管堵塞的前兆了？肢体浮肿肢体浮肿是血管堵塞的明显外部表现。如果你的手臂或者是四肢都会出现肿胀的现象，那肯定不是入睡前喝了太多的水导致的水肿，那应该是血液凝聚成血栓之后造成的肢体浮肿。这种情况一般还会伴随着一侧身体的明显疼痛，很有可能是我们身体里面的静脉出现了血栓。这种情医院检查一下。常打哈欠如果我们明明经过了充足的睡眠休息，却还是出现了哈欠连连，非常困倦的表现。那很有可能也是因为血栓导致的脑供血不足，血管堵塞之后会导致身体里的血液供给变慢，从而导致脑供血不足，不停的打哈欠就是为了给大脑摄取更多的养分，加快供血的速度。超过半数的脑血栓患者可能会在病发前出现经常打哈欠的现象。头痛脑血栓的形成经常伴有异常的脑部疼痛，这种疼痛类似于神经痛，经常在夜间的时候突然发作，毫无规律可言。而且血栓患者平时在走路的时候姿势也和平常人不一样，经常会像上弯曲足部，一般走路时会感到轻微的疼痛，我们在出现这种情况的时候，很容易被误认为成是肌肉拉伤或者肌肉痉挛。但其实这两种情况同时出现时，基本就大概率是血栓开始形成了，要尽早预防，不要等血管堵了才发现。眩晕脑血栓形成的早期，一般会伴有一定程度的眩晕症的出现，这种情况几乎和神经痛的症状类似，但是多发于身体疲劳后，而神经痛多发于晚上。脑血栓形成而导致的眩晕症病情短而迅速，一般病发的时间非常短，基本三两分钟就会感觉到眩晕的症状以及过去了，但是这两三分钟内感觉到的疼痛几乎是难以忍受的。如果频繁的出现了眩晕的症状，医院做一个全面的检查会比较好。当我们的身体出现异常的时候，医院检查一下，这样人会更放心。同时应该尽早的戒烟，烟油中含有的尼古丁一直被认为是致癌物，也可能会导致血管失去弹性，从而导致出现堵塞。我们还应当少喝酒，酒精中含有大量的乙醇，经常饮用不但会使得肝脏硬化，也会导致血液中的酒精含量变高，从而堵塞血管。我们在日常生活中，也应该尽量多运动，加快血液的流速。同时选择适合自己的食物，比如芹菜、西红柿之类的能降低血液粘稠度的食物，在水果方面可以多吃一些苹果和猕猴桃，不但能防止血管硬化，还能降低血糖和血脂。不管是那种习惯导致的血管硬化，我们都应该提高预防和改善的意识，多吃含有纤维素含量高的食物，每天保持半个小时以上的运动，对预防血管堵塞有很好的帮助。