散步，作为一种运动方式，也是每个人从小就应该学习的一项技能，经常散步也能促进身体健康。

散步，作为一种运动方式，也是每个人从小就应该学习的一项技能，经常散步也能促进身体健康。

几乎有7.5条世界上有十亿人，每个人走路的步态和速度都不一样，你不会知道你走路的方式也能反映你的健康。

当行走姿势出现以下六种异常现象时，说明身体可能有疾病，并在向师父发出求救信号，需要注意。

1、醉步

有些人通常不喝酒，但他们不能走直线，他们好像喝醉了，他们的步态重量不同，他们走得太多，容易摔倒，这种现象可能是小脑共济失调。

尤其是患有小脑萎缩、脑肿瘤、中风、帕金森氏症等脑血管疾病的患者更容易出现行走姿势异常，他医院进行脑CT等检查，在确定病因后，根据医生的指令用药或通过手术改善病情。

2、先着陆

正常的行走姿势，通常是脚跟先着地。

如果双脚接触地面，主要是由于身体肌肉控制力差，如中风或椎间盘突出，导致神经根受压，肌肉和神经损伤后出现行走姿势异常。

3、内八度步态

如果你以八位数走路，你可能患有类风湿性关节炎，根据临床资料，约85%的类风湿关节炎患者会以八字步态行走。

这种富人走路时看起来很笨拙，同时会有膝关节贴紧和踝关节外翻的症状，所以临床上也叫足外翻或膝外翻。

4、虎杖脚

尖脚就是踮着脚走路，例如，当大脑或脊椎受损时，腿和脚的肌肉将过于紧张，无法有效地伸展，走路时，脚尖会碰到地面，脚跟不会碰到地面。

有些孩子在学习走路时会暂时有这种步态，经过一段时间的训练后会有所改善。

先天性脑瘫儿童走路时也可能有锋利的脚，及时进行康复训练，恢复步行姿势。

5、鸭式步态

严重缺钙、佝偻病、先天性发育不全或髋关节脱位的儿童走路时，会抬高腰围，臀部左右摆动，看上去像鸭子走路。

家长发现这一现象后，应医院检查，定期治疗后病情可得到改善。

6、小步走

很多人会发现，大多数老年人走路时都很小心，而且走路的步子也比较小，这与老年人膝骨的退化有很大关系。

当脚后跟接触地面时，健康人的膝盖通常是直的。

如果不是直线状态，则与膝骨运动受限或髋关节伸屈异常有关，需要引起重视，一般来说，按摩可以慢慢缓解。

有六种以上的走路姿势可以反映身体的健康水平，只要平时注意观察，与平时的走路姿势相比较，也能了解身体的健康状况。

当步态异常，身体出现不适症状时，医院，待病情得到有效治疗后才能恢复健康，步态也能照常恢复。