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1、语言困难

突然会说不出话，或者忘记自己想说的话，发音困难，写字困难。

2、头晕

经常会觉得头痛，头痛会是持续性或者间隔性的，是很难受的头痛状态。

3、手指麻木

手指会感到麻木，或者会突然感到一侧面部或手脚麻木，有的也会有舌麻、唇麻等症状。

4、嗜睡

老打哈欠，老想睡觉，睡够了每天必须的8小时，还是想睡。大约80%的人在脑梗塞发作5到10天前，会有此症状。

上面提到的4个特征是脑梗发病前的信号，要提高警惕，如果有以上症状最好及时检查及时治理，防患于未然。平时生活中，不管有没有这些症状，也要注意防治脑梗，做到3个一，能助你远离脑梗。

1、一种健康的饮食方式

除此之外，其含有的微量元素硒，作为自由基清除剂，也可以保护心脑血管正常的结构和功能。饮食摄入一定量的硒和体内维持一定水平的硒，对防治常见老年心脑血管疾病具有积极的意义。

2、一种运动方式

退步走。退步走可以开发大脑运动细胞的功能，改善脑的血液供应，增强脑部血管弹性。不过退步走要注意后方的障碍物，避免跌倒。

3、一种乐观的情绪

保持乐观的情绪，能提高身体免疫力，有益血液循环，而经常发怒，反而会导致血管神经调节功能出现异常，可能会诱发脑梗塞。

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