脑梗塞在众多的心脑血管疾病中，以高发病率、高死亡率、高致残率的特点而闻名。无论是脑梗高危人群，或是接受救治恢复的脑梗患者，日常生活也要注意预防脑梗的出现或复发。
近年来，脑梗塞的发病率逐年增高，发病趋势愈来愈趋向年轻化。尽管，很多脑梗病人接受治疗后有所恢复。但日常细节上不注意的话，又会导致脑梗塞的复发。对此，生活中哪些因素易引起脑梗复发？预防脑梗复发的措施又是什么？
哪些因素容易引起脑梗复发？
1.中断治疗
人总会有这样的一种心理：药物吃多了对身体不好。所以，有不少的脑梗病人病情得到控制，无其他症状出现时会下意识停止药物的服用。但其实，脑部栓塞消除后还是有机会再次出现的，脑梗的预后是不能随便停止服用抗动脉硬化药物的。
2.季节变化
或许你还不知道，季节交换、受冷空气刺激情况下，脑梗塞的发病率会比以往的要更高些。原因是冷空气会刺激血管收缩，使血液浓度、黏稠度上升，进而容易导致脑梗塞的发生。另外，过度降压也是诱导脑梗塞复发的其中一个原因。
3.生活不规律
由于脑梗塞趋向年轻化，很多脑梗患者治愈后，并没有注意日常的作息，应酬、抽烟、酗酒是家常便饭的事。然而，他们不知道的是，过度劳累、休息不好反而容易复发脑梗塞；抽烟易引起血管收缩，增加脑梗风险；而大量饮酒不仅损害肝脏，还对血管有损害，进而提高了脑梗复发几率。
脑梗复发危害几何？
脑梗塞初次发病，患者在生活自理上就已经很困难。经过治疗逐渐恢复的，若这时再次复发脑梗，加重的不仅是临床的症状表现，而且还会加重患者的心理负担、经济负担。更可怕的是，脑梗再度复发会增加致死的风险。
预防脑梗复发，有何办法？
上文提到过，脑部栓塞消除后还是有机会再次出现，所以预防脑梗复发除了药物治疗方面不能停止外，还包括以下几个方面。
饮食方面
血压过高，血液过于黏稠是导致脑梗出现的其中一个原因，所以日常饮食上应该注意清淡、保持多样性，结合食物的特性进行降脂食疗。例如食用含钾食物，帮助预防中风；吃含钙、锌食物，可以帮助减少血管收缩性，阻止血压过高。
运动方面
每日适度的体育锻炼是增强体质的重要因素。而坚持体育锻炼不仅能够帮助机体消耗过多的脂肪沉积，还能够加速血液循环，减少血液淤塞的情况，这对防止脑梗复发有很大的帮助。
有效预防脑梗复发的运动方式需要以个人身体素质来决定的，要在没有疲劳感的条件下选择合适自己的体育锻炼，例如打太极、散步、慢跑等。
心态方面
研究者们还发现，长期受不良情绪困扰的人，其血管神经调节会出现异常，有可能会导致脑部血管收缩，进而导致脑梗的出现。可见，日常保持良好的心态不仅能够延年益寿，还能有效防止脑梗复发。
包金衣的才正宗
清热解毒，镇惊开窍。
用于热病，邪入心包，高热惊厥，神昏谵语；
中风昏迷及脑炎、脑膜炎、中毒性脑病、
脑出血、败血症见上述证候者。
在《本草中国》栏目中，同仁堂安宫牛黄丸的生产技师将一坨药搓成细条，放在两块有深槽的木板中间，来回推捻，推捻间一丸丸药就滚了下来。
小药丸顺着流水线进入到“穿金衣”的台子上，还要穿上一件金箔外衣。
这金箔包装是同仁堂的独门秘笈，只见技师拿过一张邮票大小的金箔，将药丸放在上面轻轻一转，均匀地包上一层金箔。
那是真正的黄金做成的金箔。黄金入药，其不传之秘在于工艺、亦在于剂量，这薄如蝉翼的金箔，起到的是清心坠痰的作用。
最后，技师将穿上了“黄金甲”的安宫牛黄丸封进蜡丸里，确保不受潮。每个蜡丸上都用牛角盖上金章：安宫牛黄丸。
包金衣的安宫牛黄丸才正宗！
在端午服用安宫牛黄丸可祛邪避秽，泄痰浊，防时疫，荡涤体内痰湿瘀血，重整人体阴阳纲领，防患于未然，减轻中疾病的发病率。在湖南省及部分其他地区，端午服安宫牛黄已经成为一种时尚的民俗。
常备南京同仁堂一安宫牛黄丸，除急救以外，该药具有清热解毒，镇惊开窍的功效，可以作为中风高危人群（三高人群、有中风家族史人群、中风先兆人群）预防中风使用。
同时安宫牛黄丸也是流感疫情的强劲克敌，入选《人感染H7N9禽流感诊疗方案》（年）、《登革热诊疗指南》（年第二版）等！
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