脑出血是很常见的脑部疾病，以急性发病居多，发病后会有死亡或致残的危险，影响其正常的工作和生活。因此，脑出血的预防尤其重要。首先预防其发生，其次，一次发病后要预防二次甚至多次复发。二次脑出血吃什么保护血管？
有请三针专家为您详细解答！1多吃深海鱼可以减少脑出血几率动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸，对血脂、心脑血管产生不利的影响，但鱼油例外。荷兰最近的研究发现，年龄在60-69岁之间，每周至少吃一次鱼的人，比那些不吃鱼的人，在往后十五年内中风的机会要少一半。医院专家说，鱼油里含有omega-3脂肪酸，它能够调节血液的状态，使血液较不容易形成凝块，进而防止大脑血管阻塞。
2多吃蔬菜保护脑血管1、蔬菜和水果富含丰富的维生素，特别是维生素C、胡萝卜素和矿物质钙、磷、钾、镁等。维生素C可以降低胆固醇，增强血管的致密性，钾能维持体内渗透压的平衡，参与酶系统的活动，对脑血管起保护作用。
2、胡萝卜素能够防止胆固醇被氧化成有害形态，进而堆积在血管内，造成血液凝块。建议脑血管病人每天进食新鲜蔬菜的量不少于8两，水果2—4两。
3、蔬菜以新鲜、深绿色或黄色为佳。草莓、橘子、猕猴桃含维生素C较多，芒果、杏含胡萝卜素多。三针专家说，土豆、茄子、海带、莴笋含钾较高。牛奶、酸牛奶等含钙丰富，都是脑血管病人比较理想的食物。
二次脑出血后吃什么保护血管?以上医院专家的详细介绍，希望能对您有所帮助。日常生活中多吃上述的食物，可有效的减少脑出血复发的几率，如果您还有治疗白店风用什么药治疗白癜风得花多少钱
