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这位59岁的李阿姨，过去两周一直手指麻木的情况，但并没有引起她的注意。
昨天夜间，李阿姨麻木突然加剧，并迅速蔓延到整个右肢，意识到情况是不会的。家人医院，最后医生确诊，李阿姨是急性脑血栓。
医生说当血管内出现血栓的时候，手指也是一个重要信号。
血栓的形成非常复杂，年龄超过50岁，在血栓形成之前，身体通常有几种症状：
症状1：手指麻木，手指痉挛和手指冰冷
寒冷的气温，出现缺钙的情况下，也会出现类似的症状。
但还有另一个原因，就是血栓形成，需要警惕急性血栓形成。
另外手指血管比较细，又在人体的末端，当身体出现血栓时，手指就会出现，麻木、冰凉、痉挛等症状。
找一根棉签其中一根手指，如果你的血管功能很好，它会在局部变白，松开棉签后，血液会迅速填满，这表明血管功能非常好。
如果松开后，血液恢复非常缓慢，那么就要警惕，血管堵塞，医院检查是否有脑血栓。
症状2：下肢剧烈疼痛，下肢肿胀
如果血栓随着血液流动进入下肢动脉，则下肢一侧会出现剧烈疼痛，此时，脚的背动脉被触及，并且通常没有脉动。
更严重的是，整个下肢可能是发绀，血液的供应也会随之减少，随着时间的推移，也可能发生组织缺血性坏死。
另外，下肢还会严重肿胀，看起来会像一个橡皮腿，特别可怕。
症状3：头部异常，突然剧烈头痛
如果头部突然出现剧烈疼痛，并且伴有抽搐发作，这可能表明脑血栓已经形成。
另外伴有嗜睡、昏迷、头痛、咳嗽、思考时疼痛会加剧，并且经常在晚上被头痛唤醒，那么，这十有八九是脑血栓。
症状4：视力下降、说话困难
视力下降也是脑血栓的症状之一，这有两大因素。
其一是脑部血栓，压迫到视力神经，导致视力下降。其二是脑血栓导致视力神经、视网膜缺血所出现的症状，严重的时候甚至会导致失明。
突然之间说不出话，或者吐字不清，说话吞吞吐吐，不能表达出说自己的意思，这是脑部控制不当，脑血栓的前兆。
预防脑血栓，一日三杯水，一天走一步
水是生命的源泉，但许多人似乎从未关心饮用水的时间，他们经常口渴后才肯喝水。
事实上，在适当的时候饮用水不仅可以解渴，还可以缓解高血压引起的血管痉挛。
多喝水也可以增加人体的新陈代谢，预防血液粘稠，在一定程度上降低血栓的形成率。
需要提醒的是，正常人每天摄入量为毫升~毫升，摄水量过少，体内废物无法代谢出体外，影响身体健康，会增加肾脏的负担。
因此，每个人每天都应该多喝水，这样对身体有益?
三杯健康的水
第一杯：睡前喝毫升
睡觉时，运动量会减少，血流速度就会减慢，如果血液粘度增加，极其容易形成血栓，适量补充温水可以稀释血液，防止血栓形成。
第二杯：起夜时喝毫升
脑血栓形成和心肌梗塞大多发生在凌晨2点左右，特别是在夏季出汗频繁或出现腹泻和呕吐症状时，身体中的水分会过量排除，导致血液粘稠度增加。
因此老人最好在床上放一杯水，夜间起夜后，及时补充水分。
第三杯：早上起床，喝完ml后再刷
在早晨，是一天中血压最高的阶段，血小板活性增加，还很容易形成血栓。
睡了一夜，排尿，皮肤蒸发和口鼻呼吸等，都会造成大量的水分流失，血液粘稠度增加。
因此早上起床刷完牙后，及时补充毫升的温水，不仅有效预防血液粘稠，缓解血压升高，预防血栓形成率，还可以起到清肠胃的作用。
一天一散步
适当的运动可以维持血管内皮细胞的完整性，增加血液循环，预防动脉硬化，延缓血管衰老，降低血脂。
因此建议中老年人饭后要多多散步，同时要避免劳累过度。
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