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中老年人随着年龄的增长，血脂血压异常，动脉血管发生不同程度的增厚、硬化，失去正常的弹性，严重时动脉壁还会发生粥样硬化。

当发生动脉硬化后，血管内膜粗糙、管腔变窄，阻塞正常的血液循环而形成血栓，当脑部血管阻塞则形成脑血栓，脑血栓又称缺血性脑中风。

临床上发现有半数以上的脑血栓可出现“三偏症”，即偏瘫、偏盲、偏身感觉障碍，在发病前似有蚊子飞感觉障碍，医学上叫“飞蚊现象”。

如血栓发生在小脑或脑干，可出现、呕吐、呃逆、喝水呛咳、走路不稳、四肢瘫痪等。还有些病人在无明显诱因的情况下出现血压过低或过高、头痛、注意力不集中或精神症状等。

脑血栓的前兆都有哪些呢?

1.常流口水、失语、发音嘶哑

突然说话不利索或流口水。对于原本就有高血压、糖尿病等脑血栓危险因素的老年人来讲，经常流口水很可能是脑血栓的先兆。

2.哈欠不断

有80％的缺血性脑血栓患者发病前5～10天会出现哈欠连连的现象。这是由于大脑缺血缺氧引起的。

3.血压异常

血压突然持续升至／mmHg以上或血压突然降到80／50mrnHg以下。

4.鼻腔出血

如果高血压患者出现鼻出血，这是脑血栓前的一种危险信号。数次大量的鼻出血，再加上眼底出血、血尿等症状，则可能在半年之内会发生脑血栓。

5.步态异常

步履蹒跚、走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力时，则是发生脑血栓的前兆信号。

6.视物模糊

表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。

7.意识丧失，四肢失控

脑血栓发生后，轻者的突然出现一过性黑蒙，俗称两眼发黑；也有少数人出现短暂的意识丧失，四肢突然失控，持续数分钟或数小时，一般不超过24小时，即可完全恢复正常。

8.剧烈眩晕

眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多，在疲劳、洗澡后也易发生，高血压患者应格外注意。

9.剧烈头痛

任何突发的剧烈头痛，近期有头部外伤史或伴抽搐发作、昏迷、嗜睡、因咳嗽用力而加重、疼痛剧烈可在夜间痛醒。

10.偏侧麻瘫

即短暂性脑缺血发作，如由此表现，则说明已是最轻型中风。短暂性脑缺血发作后3年至5年，半数以上的人会发生缺血性脑中风。

如有上述脑血栓的前兆情况之一，都应及早检查、早防早治。

预防脑血栓的方法

1.睡前半小时喝水

研究发现，3个时段喝水最预防心脑血管疾病：清晨醒后一杯水可降低血液黏稠度；睡前半小时适量饮水能防血栓，深夜醒来喝点水，可降低脑血栓和心肌梗死几率。

最近的研究成果显示，睡觉前饮一杯凉开水并长期坚持，可预防脑血栓的发生。但肾功能不全者尽量避免睡前饮水以加重肾脏负担。

2.调整饮食结构

适当选用对脑血栓的预防效果很好的食物。如大蒜、洋葱、番茄、芹菜、海带、紫菜、黑木耳、银耳、桃仁、山楂、草莓、柠檬、鲑鱼等，对降低血黏度，减少血液中不正常凝血块都有较好的防治作用。饭菜中少放盐，高盐饮食可加重心脑血管疾病的发生。

科晟健康脑科专家提醒中老年朋友们，脑血栓形成的原因是血脂、血压、血糖等三高因素！脑血栓形成多在安静或睡眠中发病，发病突然，严重威胁着我们的身体健康和生命安全。因此，提高脑血栓的早期警惕，早期预防三高因素十分重要。如果早期发现三高问题，早期调理，就能让三高指标降到安全值范围内，这样才能远离脑血栓的威胁！