1）艾灸穴位：第一组：百会，风池，大椎，曲池，手三里，合谷，足三里，三阴交，涌泉。
第二组：百会，肩井，天窗，足三里，曲池，太冲，神阙，气海，涌泉。
第一天灸第一组，第二天灸第二组，这样两组轮换着灸。
2）食疗方子：用木瓜、绿茶叶煲水当茶喝。
3）案例分析及图解：
艾灸对鼻炎、伤风感冒、咳嗽气喘、胃炎、上吐下泻、关节疼痛、腰膝酸软、心腹冷痛、眩晕心悸、失眠多梦、疲劳健忘、视力减退、手脚冰冷，手足麻木、月经不调、宫寒不孕、痛经闭经、肾虚气滞、等症状有独到功效。
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