如何挥别轻度脑萎缩

现在有不少人心中有这样一种疑惑，就是“轻度脑萎缩可以治吗？”如今由于各方面原因所致，患有脑萎缩的人是与日俱增，其中轻度脑萎缩患者比重不可小视，对于脑萎缩，医学上解释是：由于各种原因导致脑组织本身发生器质性病变而产生萎缩的一类神经精神性疾病。

脑萎缩包括小儿脑萎缩、成人脑萎缩。以老年人多见。萎缩在临床最主要的症状是痴呆，尤其是老年人易引起老年痴呆症。脑萎缩属中医“痴呆”、“健忘”、“眩晕”、“痿证”、“震颤”等范畴。

病变早期：病人会出现长期头痛、头晕、健忘(丢三落四，比如刚吃完饭就忘了吃什么)，失眠、腰膝酸软、手足麻木、尿频、尿急。情感行为方面明显异常，多疑、自私、说话不利索、行动迟缓等。

脑萎缩的致病因素

脑萎缩多由遗传、脑外伤、脑梗塞、脑炎、脑缺血、缺氧等引起脑实质破坏和神经细胞的萎缩、变形、消失。

归根结底本病最主要的致病因素是脑血管长期慢性缺血造成的。红细胞变形能力下降，则微血管的有效血液灌注不足，脑组织处于慢性缺血、缺氧状态，脑细胞形态及功能受到影响，即形成脑萎缩。

而且患有脑萎缩的人，他们脑部的磷脂酰丝氨酸含量会变得越来越少，这样她们大脑神经细胞间信息传递也就会越来越慢的，因此就会出现记忆力下降以及智力下降等现象。所以营养学家建议同时食用补脑健智类的膳食补充剂。

什么是磷脂酰丝氨酸

PS磷脂酰丝氨酸是脑部神经的主要成分之一，是唯能够调控细胞膜关键蛋白功能状态的磷脂。它可以影响脑内化学物质的传递，并且帮助脑细胞储存和读取资料，是维持大脑正常记忆力、反应和改善健康情绪的重要元素，有“大脑维生素”的美誉。它能营养和活化脑中各种酶的活性，提高神经传导递质的浓度，有助于修复大脑受损细胞,显著降低脑力工作者体内应激激素的水平，减轻压力，缓解脑部疲劳，提供脑部供血，并可促进注意力集中、缓解不良情绪，从而改善脑萎缩和老年痴呆等。

如何补充磷脂酰丝氨酸

在饮食上，营养专家提倡增加富含磷脂酰丝氨酸的摄入，例如牛脑、猪脑、动物内脏、花椰菜、大豆等，但这种摄入量中磷脂酰丝氨酸的成分较低，胆固醇较高。

另外PS-GABA（ps纳豆升级版）是一款专门补充磷脂酰丝氨酸的功能性食品。

其有效成分能显著降低患者体内应激素的水平，减轻压力，缓解脑部疲劳，并可促进注意力集中，提高记忆力，缓解不良情绪。

根据临床试验表明，如果服用磷脂酰丝氨酸来治疗脑功能衰退，每天服用毫克的磷脂酰丝氨酸连续3个月。

人就会在记忆人名与脸孔时的表现平均进步2%，仿佛让他们“时光倒流”，食用磷脂酰丝氨酸3个月后，66岁的人拥有了52岁人的记忆力。

另外PS-GABA中的GABA是全球认可和中国SFDA批准的新一代功能食品成分，是目前所发现的最主要的神经信息传导物质，广泛存在于米，青菜等植物及动物体内，人体内则多存在于脊髓中。人体内缺乏GABA是导致人的身心不适症状的主要原因，这些症状包括不安、失眠、愤怒、恐慌、不安等等，事实上GABA的好处和效用相当多，它还可以调节脑神经细胞机能，达到健脑安神的作用，和促进脑部血液循环，以及预防老人痴呆症和生活习惯病，还有去除活性氧，预防血管和细胞老化，以及提高营养成分的吸收率，尤其是硬物质，并保持营养均衡。

最后，还要注意自己心情的变化，要时刻保持者一颗积极、向上、开朗的心。心情也是影响病情变化的一大因素。