1药，脑梗塞，脑血栓永远断根，不注射，不住院!

生活中经常听到有人死于脑梗死，但人们不明白，为什么会发生脑梗死，发作得那么突然。其实，脑梗死是因为血管堵塞引起的，所以防止脑梗死突然发作，最好的方法是疏通血管。据说这种病是从嘴里出来的，所以人们饭后，不妨做几件事，坚持做，效果比平时吃的药要好得多。

那么，预防脑梗死，饭后应该经常做那些事情吗?

首先，饭后做手指练习。很多人吃完饭后躺在床上或坐在椅子上，但他们就是不想动。吃完后，身体会很懒，反应也会比平时慢很多，因为全身的血液都集中在肠胃里，促进消化，大脑的血液供应不足造成的。这样会使大脑血液的速度减慢，容易形成血块堵塞血管，所以饭后要做手指运动，刺激大脑皮层运动，增加大脑处理信息的敏感度，还可以加快血液循环的速度。

此外，手指操作只是简单地移动你的拇指，并保持它在一个圆圈。然后双手合十。最后，十指交叉。暂停三秒钟，然后切换到下一个。这些手指练习旨在改善血液循环，改善情绪，提高注意力。还有，每次这样作用做10分钟左右，一直坚持做下去，对溶栓预防脑梗死发作有帮助，还没有副作用。

下一步是在饭后两小时测量血糖和血压，这会导致血管堵塞和脑部疾病。进食后两小时内，血糖和血压迅速升高。此外，高血压和高血糖的增加会减缓血液流动，导致血栓和斑块。因此，餐后检测血糖值、血压值，及时降低血压、血糖，对预防脑梗死、减少并发症有很大帮助。例如，饭后血糖不应超过6

Mmol/l，家中血压不应超过，这是健康值。

其次，晚餐后半小时，很多人白天没有午睡的习惯，晚上喜欢熬夜，导致身体气血严重消耗。气血流动不顺畅，血液流动不顺畅，当身体疲惫时血液供应不足，大脑就会缺血缺氧，长期如此容易突然急性脑梗死。所以，饭后玩一会儿手机，然后再睡半个小时，可以补充精神，缓解疲劳，下午就不会觉得困了，更可以防止脑梗死，这是一箭双雕。

最后，饭后两小时用藏红花、铁皮石斛和人参浸泡在水里喝，在中医眼里，这三种草药都有补血的作用。和血管阻塞是由于血池,特别是在下午当血液是最粘的时候,试着藏红花、石斛兰officinis人参奎奴亚藜,振兴空气和血液,滋养身体,清理血液浪费也帮助,而且还可以改善睡眠的质量。但是，记住你用了多少水，比如一点藏红花，2片铁皮石斛，2片西洋参。

做好这些事情后，要坚持下去，即使到了老年也不用担心脑疾。

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